超量恢复的运用
鬼子提交于:2007-12-25 | 本文目前专长值:
笔者在1999年曾在《中华信鸽》谈过超量恢复运用,并举过太原市鸽友张茂修与太谷鸽友白全祥俩位鸽友成功的例子。此后有关刊物对超量恢复的研究也多了,鸽会的训放增多,鸽友私训也增多,对此的运用可谓空前绝后。笔者认为,超量恢复仅是对体能超常恢复现象的一种科学解释,但部分鸽友把它作为“圣经”,进行无休止的训放,希望会得到效果,但在实际运用中并没有起到真正的作用。鉴于此,笔者再谈一下运用超量恢复应注意的事项。
超量恢复的原理,就是使信鸽体能大量消耗,并辅以休息,信鸽的体能状态就会得到增强。只有体能大量消耗并休息,才会增强体能储备。许多人进行的训放太多了,但仅做到了信鸽体能的消耗,却忽视了休息,反而使信鸽体能衰竭,体能怎能增强!
注意事项1:信鸽的体能消耗是否大,不应以训放的空距作为度量值,而应观察信鸽归巢后的疲劳状态。有时即使很短的空距,如果天气恶劣或定向错误,信鸽偏离了正确航向而次日归巢,其疲劳状态不亚于飞行过一次700公里。
注意事项2:信鸽的休息时间。如果认为只要信鸽不参加训放就是休息就错了。信鸽的休息,最重要的就是睡眠(暂不讨论信鸽是否会睡眠),其次就是在少飞行。影响信鸽睡眠的主要因素有两个,一个是光线(夜间开灯),一个是人为干扰。睡眠状态下的信鸽,其神经调节的功能与日间状态不同,可促进体内各种激素(促生长素、促红细胞分泌素等)的分泌,这些激素能促进信鸽体能的迅速恢复。若鸽舍的光线过强或进行人为干扰,信鸽的睡眠状态缩短,则体能的超量恢复也大打折扣。该现象也应正了祝匡武先生所说的,全天在棚内看鸽、抓鸽的鸽友,比赛成绩不如上班不在家的鸽友的成绩好的现象。
注意事项3:信鸽的体能消耗后若经过超量,则该信鸽的体质会有明显的改变,如前胸变宽、肌肉饱满。若训放后,体质变化不大,说明它体能尚未恢复,需要进一步休息;或说明经过训放后,它的体能消耗没有达到预期效果,可以再次进行训放。至于此种情况的判断,则完全需要鸽主提高对自己信鸽的了解水平。
超量恢复的原理,就是使信鸽体能大量消耗,并辅以休息,信鸽的体能状态就会得到增强。只有体能大量消耗并休息,才会增强体能储备。许多人进行的训放太多了,但仅做到了信鸽体能的消耗,却忽视了休息,反而使信鸽体能衰竭,体能怎能增强!
注意事项1:信鸽的体能消耗是否大,不应以训放的空距作为度量值,而应观察信鸽归巢后的疲劳状态。有时即使很短的空距,如果天气恶劣或定向错误,信鸽偏离了正确航向而次日归巢,其疲劳状态不亚于飞行过一次700公里。
注意事项2:信鸽的休息时间。如果认为只要信鸽不参加训放就是休息就错了。信鸽的休息,最重要的就是睡眠(暂不讨论信鸽是否会睡眠),其次就是在少飞行。影响信鸽睡眠的主要因素有两个,一个是光线(夜间开灯),一个是人为干扰。睡眠状态下的信鸽,其神经调节的功能与日间状态不同,可促进体内各种激素(促生长素、促红细胞分泌素等)的分泌,这些激素能促进信鸽体能的迅速恢复。若鸽舍的光线过强或进行人为干扰,信鸽的睡眠状态缩短,则体能的超量恢复也大打折扣。该现象也应正了祝匡武先生所说的,全天在棚内看鸽、抓鸽的鸽友,比赛成绩不如上班不在家的鸽友的成绩好的现象。
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注意事项3:信鸽的体能消耗后若经过超量,则该信鸽的体质会有明显的改变,如前胸变宽、肌肉饱满。若训放后,体质变化不大,说明它体能尚未恢复,需要进一步休息;或说明经过训放后,它的体能消耗没有达到预期效果,可以再次进行训放。至于此种情况的判断,则完全需要鸽主提高对自己信鸽的了解水平。
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