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呈现性感妖..
2007-10-24
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一周打造妖..
2007-10-24
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2007-10-24
明星支招打..
2007-10-24

本栏目由nina提供,共有5条信息, | 查看全部

标题	发布时间	作者
历史上	2007-10-19 2:22:19	nina
除了少有的几个时期是崇尚女人胖为美，比如中国的唐朝，此外更多的时候，女人们都是希望自己有一付苗条清秀的形体，是希望“瘦”一些的。 []
形体美	2007-10-19 2:21:44	nina
千百年来延续下来的对女性形体美的认识、判断并没有太本质的变化，我们可以细细地品味一下，前人描绘的那些形体美的景象，在我们今天看来仍然都是美的，仍然可以从中获得美的感受。所以，关于形体美虽然没有一个绝对的标准，但还是有很大共性的，比如体质健康，身材匀称、肢体协调等..[]
绘画	2007-10-19 2:20:59	nina
许多人体的绘画、雕塑，在今天，电影、电视，图书画报各种媒体更是不厌其烦地向我们展示着的关于形体美、关于女性形体美的景象。　　这些丰富多彩、数不胜数的东西深深地影响着我们，实际上也培养了我们对人的形体美的思想观念。所以，要说什么样的形体是美的，我觉得每一个人都..[]
人体调查	2007-10-19 2:20:18	nina
有人经过大量的人体调查，计算出人的肚脐以下的长度与身高的比例是0.618，说身体的尺度接近这个比例的人是标准的美人。这是中世纪意大利的一位数学家测算出来的，据说以这个比例为标准创作出来的人体绘画、雕塑，看上去最舒适，它是符合黄金分割率的。 []
楚王好细腰	2007-10-19 2:18:44	nina
窈窕淑女，君子好逑”；“比如汉代以女子的形体小巧玲珑为美，传说赵飞燕就是身姿小巧，腰枝纤细，能在掌上跳舞。比如，到了唐代，则多以女性的丰满肥腴为美，据说杨贵妃就是这样的典范。而到宋、明、清又讲求女人的端丽，清秀，以至于溜肩、平胸，细腰、小脚等，这样的女子是美的。[]
古希腊人	2007-10-19 2:17:23	nina
以女性体态修长为美；文艺复兴以后又以女性形体丰腴、肉感为美；《天方夜谭》里有对古代阿拉伯女性形体美的描写：细长的颈项，腰部的曲线和缓适度，腹部光滑，丰润的大腿像雪花膏做成的圆柱，臀部浑圆像清澈的波浪…… []
狂热的妇人们	2007-10-19 2:15:29	nina
这股风潮终于被狂热的妇人们演绎成变态--极度细腰。试想一下两个尖尖的圆锥体上下相连是怎样的景象？除了给人残酷残忍的感觉恐怕已经无法引起任何的美感了吧？而且过度塑腰对身体没有任何好处，只会使内脏移位，身体变形。[]
《欧洲风化史》说	2007-10-19 2:14:36	nina
“胸部给予人的印象总是纯粹得多，谁能反对这种看法呢？乳房不单是给人们以情欲的印象，它同时又是女性的普遍象征。而腰肢则是身体上具有纯情欲的性质。腰肢是女人身体上最具有挑逗性的部分。它直截了当明白无误地暗示着性行为。尽力把女人的身体后部显露出来，目的就在于用最强烈的方式刺..[]
19世纪末，	2007-10-19 2:13:57	nina
当时的时装武器是吊袜带、紧身衣和裙撑，人们对内衣的理解，除了保暖之外，更多的是修饰线条。繁复的胸衣让当时的贵妇人们深受其苦，为了一大早的郊游往往要半夜起来准备，花上好几个小时穿上一样又一样的配件。系紧腰身，穿上蓬裙，头顶着高高的发髻，脚底穿着尖头高跟鞋，丰腴的上..[]
rose	2007-10-19 2:13:21	nina
《泰坦尼克》风行的时候，大家会记得这样的一个镜头：Rose紧紧的抓住床柱，后面的奶妈使劲的勒着她塑衣的带子，“使劲吸气！”。大家共同努力下，终于将腰部的尺寸又缩小了1寸，这时的Rose已经是气喘吁吁，香汗淋漓了。[]

标题	发布时间	作者
欲望	2007-10-19 2:34:58	nina
纤瘦的欲望就像毒品，四处蔓延，从古至今。每个时代的女人们都为了那腰间的一抹纤细费尽心思却又执迷不悔！[]
幸或不幸	2007-10-19 2:34:22	nina
追逐时尚的生活是幸运还是不幸？我不知道，但是我看到越来越多的小女子们开始清凉的穿着，线条柔和形状纤细的腰肢，的确是眼光刹那停留的焦点。那样的风情和发自心底得自信恐怕只有拥有这样细腰的女主角才能细细品味。[]
内衣	2007-10-19 2:33:46	nina
我们仿佛看到了细腰时代美人儿们的身影开始穿梭在各大品牌的内衣秀上。依然是吊袜带、紧身衣，比之传统，在面料上有了更多的科技含量，设计上也更多的着墨于花边、蕾丝、纱等流行因素，使内衣的性感成分前所未有的泛滥，一下子抓住了大家的眼球。巴黎时装周展示的性感紧身衣，除了一..[]
未来	2007-10-19 2:33:20	nina
当我们关注这一话题的时候，发现美国、日本的流行早已发生位移，向下延伸到臀部之上的股沟。这样的风潮应该是更加可怕的未来，紧身已经是粗腰女子们无法承受之轻了，何况是将腰部没有任何掩饰的暴露出来？[]
刺激	2007-10-19 2:32:46	nina
对于矮墩墩的女子来说，这一切真的是莫大的刺激，所以她们也就更加拼命的把自己塞进塑腰裤；捆上紧紧的腹带。回首，却发现这样的辛苦是由来已久的宿命。[]
时装发布会	2007-10-19 2:32:16	nina
从层出不穷的时装发布会看来，除了黑色成为流行的主导之外，时装大师们纷纷把眼光投向“细腰”。约翰·加里亚诺(John Galliano)为Dior新一季极力推荐了波尔卡斑点裙和蕾丝紧身胸衣；意大利设计师瓦里(Giambattista Valli)设计的晚装，用稍稍暴露的设计凸现女性的线条美；德国设计师..[]
制造者	2007-10-19 2:31:46	nina
我们一边紧盯着时尚的舞台，一边努力的用调整型的内衣为自己找些心理平衡。可是，时尚的制造者们用猝不及防的速度将细腰的风潮推向世人，让还来不及充分塑腰的小女子们对自己的体形手足无措。[]
时尚	2007-10-19 2:31:17	nina
如果时尚的潮流还停留在母亲的那个时代，我们大可以穿着千篇一律的宽松上衣，心安理得的掩饰起粗壮的腰肢。可是时尚的风儿呀，是那样的僚人，也是那样的残忍，一定要你show出中间的这不让人自信的一段。于是，怎样能够让腰肢迅速纤细起来，成了赶上潮流的当务之急，所以，有紧身衣、..[]
有调查说	2007-10-19 2:30:54	nina
中国女性的胸围和臀围在改革开放以后增大了一个size，逐渐和国际接轨，可是上下围之间的这一段却也是与时俱进，未曾细如我愿[]
流行	2007-10-19 2:23:42	nina
很多为身材发愁的女子常常恨不能生在唐朝，可以无所顾忌的“环肥”；仔细想想，“燕瘦”的流行已经好久，好像还有愈演愈烈的趋势。瘦到可以看见骨头，可以轻飘飘的在掌上起舞，可以塞进Balenciaga 34号裤子里去。不要说小女子们对身材太过苛求，看看这一季的流行吧——紧身连衣裙、..[]

标题	发布时间	作者
真相：	2007-10-19 2:45:12	visa
相比身体其他部分的肌肉组织，腹部肌肉的确更有耐力。但是这并不意味着消除腹部脂肪需要非常艰辛且漫长的过程。要得到最佳效果的要领，是使用正确的方式，慢节奏、有控制的运动。如果训练方式得当，超过两到三组每组重复25次的训练是绝对没有必要的。质量远比数量重要。 []
关于多少次训练才能够见效	2007-10-19 2:44:54	visa
误区：腹部肌肉是不易改变的，脂肪也难以短期消除，因此需要做上百次的重复训练才能见到效果。[]
真相：	2007-10-19 2:44:29	visa
有些说法是正确的，比如把大部分力量放在一次训练的前半部分。如果你想做下蹲或者多种肌肉组织的训练，比如俯卧撑或大步前伸等需要大量平衡的训练，大部分情况是最后做腹部训练比较合适，因为这样在你训练计划中主要部分是力量充足而有效的。另一方面，大多数专家都认为，其实你什么时候想..[]
关于腹部训练摆在所有训练的第几位	2007-10-19 2:44:11	visa
误区：应该在所有形体训练的最后做腹部训练。[]
真相：	2007-10-19 2:43:44	visa
虽然腹部肌肉有韧性上的优势，不会像其他部位肌肉在大量训练后发生较大变化，而且容易迅速恢复过来，但是它们也需要时间以休息、恢复和肌肉组织的重建。专业形体训练师建议，请在一周非连续的四天中做腹部训练。[]
关于是否每天都做训练的疑问	2007-10-19 2:43:29	visa
误区：如果想拥有结实平坦的腹部，需要每天做腹部训练，一旦松懈，小肉肉又会长回来[]
真相：	2007-10-19 2:42:56	visa
在臀部肌肉并不参与这项力量训练的情况下，仰卧起坐会是简单而有效的锻炼腹部肌肉的好方法。美国麻省昆西市的健身研究专家WayneWestcott博士针对负面批评解释道：我们建议臀部收缩肌过紧，背部偏下部分经常疼痛的人不要做仰卧起坐，因为他们很可能会因为臀部收缩肌的原因而使仰卧起坐的效果..[]
关于褒贬不一的仰卧起坐	2007-10-19 2:42:31	visa
误区：仰卧起坐对于腹部训练不是特别安全或者说不是很有效。[]
真相：	2007-10-19 2:42:6	visa
单独区域的训练是不可能达到这种效果的。虽然提腿屈伸可以增加腹部的紧实度和力量，但这并不会消除掉腹部区域多余的脂肪。除了做腹部训练以外，你需要配合全身的力量训练去提高身体整体肌肉的密度，同时需要完整的心脏训练计划来消耗身体内的脂肪和卡路里(心脏训练可以选择小跑或者快走，至..[]
关于大学里十分流行的提腿屈伸	2007-10-19 2:41:47	visa
误区：提腿屈伸的力量训练可以消除腹部多余的赘肉，并帮助紧实腹部线条。[]

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瘦腰有道减肥瘦身	2007-10-24 16:37:17	遗忘
1、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。　　对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步..[]
哑铃动出你的美丽曲线减肥瘦身	2007-10-24 16:36:29	遗忘
提起哑铃、举重，你会想到什么？是奥运举重场上的怒吼声，健美比赛里的肌肉男，还是健身房内女生很少碰的举重机？　　其实重量训练的范围更广，结果也不一定是大肌肉。所谓的重量训练，是指利用哑铃、杠铃或机器等重量训练器材，来增进肌肉力量的训练。广义..[]
古今妖娆小“腰”精减肥瘦身	2007-10-24 16:34:46	遗忘
纤瘦的欲望就像毒品，四处蔓延，从古至今。每个时代的女人们都为了那腰间的一抹纤细费尽心思却又执迷不悔！　　听说很久的“塑腰美女”　　很多为身材发愁的女子常常恨不能生在唐朝，可以无所顾忌的“环肥”；仔细想想，“燕瘦”的流行已经好久，好像还有愈演愈烈的趋势。瘦到可以..[]

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