钙的作用
吴燕提交于:2007-10-19 | 本文目前专长值：钙是组成人体的重要元素，人体中钙的含量占总体重的2%，其中99%的钙是用来强健骨骼和牙齿。血液的钙称为血钙，维持正常的血钙浓度，对于人体代谢，细胞功能、神经系统运作，蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
钙对人体的作用 ◆形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。对中老年心脏的保护，对老年痴呆症，高血压及其他心血管疾病有预防作用。有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。 ◆ 有助于神经系统正常运作及受伤后血液凝固。◆ 预防骨质损失 ◆ 减轻女性经前易怒，烦躁和郁闷。
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