大学时代

正确的洗脸方式

　　应采用温水和冷水交替的方法，即温水清洗面部，然后顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜，接着用温水将清洁剂洗去，最后用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，促进皮肤的呼吸，加强面部的血液循环，达到美容的效果。

每天我们都少不了要洗两次脸，但你确定自己洗脸的方式正确吗？所有的洁面产品都是适合自己肤质的吗？提醒你：只有把脸洗得干干净净，接下来的保养步骤才能事半功倍。

　　油性皮肤　如果你的脸部容易长出青春痘，容易出油，容易脱妆，眼部的皱纹不明显，有明显的粉刺，那你就是油性皮肤了。

　　洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

　　专家认为，有痘痘疤痕的油性肌肤，用热水除去油脂才是最终的秘密武器。但这一方式只限于超级油性皮肤使用，连续几天持续使用42～43摄氏度左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘恶化，但洗完脸后要尽快进行保湿工作，细心滋养肌肤。

　　油性皮肤洗脸时，可在热水中滴几滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的油脂、毛皮和尘埃，使皮肤光洁美观，并能减轻毛孔阻塞。

　　混合性皮肤　如果你的T字部位易出油，眼睛周围有小皱纹，鼻头的毛孔粗大，脸色容易暗淡，一旦长青春痘就很难好，那你应该是混合性皮肤。要解决这种肤质的清洁问题，应针对干燥部位选用保湿性的洗面乳才是上策。

　　应先从T字部位开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。

　　专家认为，清洗不彻底，就不算是洗完脸。采用移动式的清洗方法，是去除青春痘的一大法宝。发际和脸颊等部位，光用手搓洗是不够的。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始，慢慢移动到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地移动清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。

　　最好使用软水洗脸，如果手头没有软水，可将生水煮沸1小时后澄清或将半杯牛奶(一小勺食盐亦可)溶在1升水中，即可将硬水软化。

敏感性的干性肌肤　如果你洗脸后肌肤会泛红，肌肤易有干燥粗糙现象，即使用惯了的洗面乳