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栏目信息 本栏目由jiankang提供,共有7条信息, | 查看全部
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收缩信息 身上哪些虫招来皮肤病 琴弦胡胡猫
    这个季节给皮肤的压力很大:沙尘、花粉、污染空气等都给皮肤增加患病机会;而皮皮虾、龙虾等在满足人们口福的同时,也会加重皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病变;不正确的清洁方法也会给皮肤造成伤害。皮肤专家提醒,保护皮肤要从日常行为做起,尤其是要管住自己的嘴,不能懈怠哦!    ..[]

展开信息 美白高招 橙子护肤魔法 琴弦胡胡猫
    以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。    橙汁篇   盐味橙汁——补充体力   运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,..[]

展开信息 青少年易患哪些营养缺乏症? jiankang
      青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期,在营养素供给不足或不尽合理时,很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。   由营养素本身的功能所决定,在某种营养素缺乏时,最先受害的往往是其在体内作用的敏感器官和系统。但是,由于体内代谢相互关..[]

展开信息 给青春少女的十点忠告 jiankang
    一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和..[]

展开信息 女性青春期要注意补钙 jiankang
      补钙应该从小开始,越早越好。这样可以使三四十岁时的骨峰值高一点。峰值高了,即使以后丢失,也不会达到骨质疏松的程度。女孩子青春期发育期补钙最关键。    据郑州大学医学博士吕玉民介绍,骨质疏松症是指当人逐渐变老时,肠对钙的吸收能力就会下降,皮肤合成维生素D的能..[]

展开信息 小心“口红病” jiankang
      所谓“口红病”,就是因口唇涂搽唇膏而引起的一种化妆品过敏症,据调查约有10%的女性因搽口红而患过此症。口红主要是由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成。羊毛脂一种天然动物脂肪,含胆固醇、羊毛固醇和甘油脂,能渗入皮肤。染料和香精等成分更是复杂,这些物质均容易引起过..[]

展开信息 女子青春期心理保健 jiankang
       青春期,少女身体系统在形态及生理机能上均迅速趋向成熟。所以其心理形为等诸方面都将 发生剧烈变化。此期将面临恋爱、紧张学习,准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为 状态。   这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现,在心理..[]

展开信息 女生都应该知道的事 jiankang
    女生怀孕,有的,是意外伤害没能避免,有的,是自己轻率无知造成的错误。在这个时候,斥责不是修复受伤青春的最好方法,怎样正确处理终止怀孕,并把伤害减少到最低,才是当务之急。   1.怀孕的征兆   月经停止。可能刚来初潮的女孩子,月经不太规律,但如果月经已经规律,到了该..[]

展开信息 初潮少女身心保健要点 jiankang
      初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度..[]

展开信息 做个智慧女子 每天美丽一点点 jiankang
         美丽是一个火焰一样的词汇,热烈诱人,所以天底下所有妇女纷纷作灯蛾扑火状。   美其实是与爱情一样难以企及的境界。我们每天在梳妆台上堆满形状各异的瓶瓶罐罐,服用 各种据说有神奇力量的物质,我们作出如此的努力,但可能做到的其实仅仅是达到..[]

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收缩信息 巧购香水让你散发迷人光彩 琴弦胡胡猫
    香水的香味,总的来讲,应不具刺激性,不能引起反感,而只能具有吸引力,提高情绪,使人心醉。至于选择合适的香水,是门真正的艺术。在你和香味之间应产生相互的好感,不要冒失购买你的女友使用的香水,适合她的香水很可能完全不适合你。    不要靠直接闻香水瓶里的香味来判断气味..[]

展开信息 恋爱中的女人有件事情最忌讳 琴弦胡胡猫
    有个女孩子,和她的男朋友交往很久了,一天晚上,他们在公园里第一次接吻,此后,他再也不敢要求和她接吻了。可是他并不讨厌她,也经常约她出去。每次,她故意引诱他到一个隐蔽、可以接吻的地方时,他总是尽量躲避,仿佛根本对接吻没有任何兴致。   这位女人没有口臭,嘴巴小巧而且..[]

展开信息 少女饮食与青春期发育 jiankang
      哈佛医学院的卡瑟琳·S·伯凯报告,小女孩如果饮食中富含动物蛋白和脂肪,那么她们容易过早成熟,而且年老后患慢性疾病的危险可能增加。相关的研究表明,体格上成熟较早的女孩日后患乳腺癌和卵巢癌的危险增加。    伯凯等统计了生于三四十年代的67位白人女性的医疗和饮..[]

展开信息 办公室女性常见病攻略 jiankang
     成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾..[]

展开信息 女白领亚健康自测 jiankang
    永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活,许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。   经常处于上述状态..[]

展开信息 女人腰痛七大原因 jiankang
      问:我今年36岁,近来经常感觉腰痛,请问这是什么原因?   答:妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,腰痛较为常见。此外,月经不调、带下、妊娠、妇科病及人工流产后,亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常见原因有:   1.子宫位置异常。因子宫位置前倾、后屈、脱垂..[]

展开信息 办公室女性常见病攻略 jiankang
      成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心..[]

展开信息 “红苹果现象”逼近女性 jiankang
    一个外表新鲜光亮的红苹果,放久了,尽管外表仍然是诱人的红润,但里面会悄悄地变黑。职业女性身体在不断地透支,妇科疾病隐患重重,这就是“红苹果现象”。日前,中华医学会与千金药业联合进行的中华女性健康调查结果显示:七成职业女性患有妇科疾病,其中白领女性的患病率最高。  ..[]

展开信息 妇女补钙的特点及方法 jiankang
       世界卫生组织制定有一个每日摄入钙质的标准,成年人日摄入量为800毫克,而我国大多数人的饮食结构不够合理,每日从饮食中摄入的钙平均在400毫克,因此体内钙不足的情况比较普遍。进入更年期后骨质疏松的发病率就会增加。目前约有90%的老年女性和5%的老年男性患此..[]

展开信息 坐”班的健康隐患 jiankang
    你是不是一个“坐”班的人?如:办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者,如果你长时间久坐而少活动,久而久之就会出现以下众多弊病:   血液循环流通差。人体内的亿万细胞要靠血的运动来完成其新陈代谢功能,而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧..[]

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收缩信息 美白5小妙方 灵验魔法 琴弦胡胡猫
    对于爱美的女孩来说,拥有一张白皙漂亮的脸孔是值得骄傲的一件事,这里,小编列举了五个美白小魔法,让你的肌肤能够白出自己的光彩!   美白魔法1:先保湿再美白    美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏..[]

展开信息 女性爱上粗粮的3大理由 琴弦胡胡猫
    现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情,鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌,吃得越来越精致,吃得越来越挑剔。然而,皮肤越来越粗糙,体质越来越差……    这一直是胡女士所疑惑的,经过咨询发现自己的饮食中竟然少了粗粮中的精品营养成分。最近,胡女士又和朋友去了一趟..[]

展开信息 专家 午后是最佳减肥运动时间 寂寞£烫伤
  最佳锻炼时间因人而异,人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质,培养出每天最佳的运动时间。     早上锻炼要先喝水   俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间,二氧化碳反流,空气质量并..[]

展开信息 柚子调节食欲 9天瘦四斤 寂寞£烫伤
  柚子的药疗功能: 柚子不仅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含维生素,特别是维c更是苹果,梨,等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维,特殊果酸,氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢,有降血压,学堂,祛痰润肺,消食醒酒,降火利尿的作用,对脊柱炎,脓肿症,便秘,糖尿病等。   患..[]

展开信息 专家称:黑米减肥效果好 寂寞£烫伤
  广东潮州市王女士:我一直想减肥,但总是因为控制不了自己的嘴巴失败。我身高是163厘米,体重110斤,目标体重是98斤。在各个减肥沙龙里拼命搜索减肥的帖子。后来一个名为“黑米减肥”的帖子吸引了我。我想知道这种减肥方法有没有用?是否伤身?能长期坚持吗?   中国农业大学食品学院副..[]

展开信息 减肥 心摇
  砂糖牛奶减肥法的成功关键: 安全无副作用的减肥法,能不能成功,关键靠的是食量控制。 瘦身原理:利用血糖上升以及饮足感,来达到热量摄取的限制。   使用时间:每天晚餐前15-30分钟,饮用一杯240cc的砂糖牛奶。   根据杂志上的刊载,一位43岁的主妇,饮用砂糖牛奶4个月,腰围减9寸..[]

展开信息 忌吃未熟的鸡蛋 心摇
           鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶,它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,因此影响蛋白..[]

展开信息 韩国女人养生法 心摇
  在中国,一提到养生食品,往往指的是一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。   比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。营养学家认为,海带中所含的热量较..[]

展开信息 新鲜水果有美肤作用 心摇
          胡萝卜汁:能提高人的食欲和免疫力,可显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些,其分泌出的奶汁质量会更高。 芹菜汁:可作为利尿和轻泻剂以及降压良药,尤其适合维生素缺乏者饮用。 圆白菜汁:可促进造血机能的..[]

展开信息 每天吃木瓜 心摇
        在2007年世界卫生组织(WHO)推出的健康食品排行榜中,木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能,成为水果系列的“新科状元”。关于木瓜的营养保健作用流传已久,李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸,平肝和胃”。可是,木瓜究竟是如何“ 保护肝脏” ..[]

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收缩信息 孕期个人卫生:三要三不要 寂寞£烫伤
  淋浴为好 怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。       认真刷牙 怀孕的时候,孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙,注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一定要先告诉他,你已经怀孕。  &nbs..[]

展开信息 阻击减肥八杀手 琴弦胡胡猫
    时刻牢记远离高热高脂,坚持不懈地运动锻炼,为什么赘肉不见少反而“噌噌”往上长?其实,有些被你奉为减肥真理的方法,恰恰是断送你瘦身之路的狙击手。   杀手No。1——挨饿节食   表现:挨饿,少吃。没错,你会减掉很多热量,然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足,殊不知,肌肉..[]

展开信息 女性瘦身饮食 "一至七"原则 琴弦胡胡猫
    科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调..[]

展开信息 女性婚前性行为的严重不良后果 琴弦胡胡猫
    准备婚前性行为的女孩应该知道的    性生活应该是夫妻之间传播爱的讯息的一种手段,是男女双方爱情的升华,是人们满足生理和心理需要以及繁衍后代需要的必要途径。人们在和谐的夫妻性生活中享受了极大的乐趣,这是健康的,正常的,必要的,它是夫妻双方的权利,为社会制度所认可,..[]

展开信息 怀孕期孕妇的饮食要点 摩天輪
  怀孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足。妊娠的头3个月胎儿生长慢,进食量和所需营养素与怀孕前基本相似。注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物;坚持少食多餐的原则;多吃新鲜蔬菜和水果、豆类及其制品和动物蛋白质(如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡、蛋、鱼类等)等;多饮水;保持心情..[]

展开信息 发现:孕期常同房容易自然生产 寂寞£烫伤
  马来西亚科学家最新研究发现,孕妇在妊娠后期过性生活,将非常利于其自然分娩。   马来西亚吉隆坡大学谭鹏冲博士在最新一期医学杂志《产科学与妇科学》上发表论文指出,人们普遍认为,怀孕中晚期同房,会加速女性分娩速度,但过去一直缺乏相关理论支持。不过,最近他针对200位健康孕妇做..[]

展开信息 孕期健康支招:孕期霉菌不可怕 寂寞£烫伤
  有很多准妈妈在享受胎儿一天天成长的喜悦与激动时,却发现自己出现了外阴瘙痒、白带浑浊量多等症状,去医院检查后确诊为念珠菌性阴道炎,即人们常说的霉菌性阴道炎,需用药治疗。但这样会不会殃及腹中的宝宝?许多准妈妈们感到焦虑不安。   其实,霉菌性阴道炎是妇女特别是孕妇常见病..[]

展开信息 孕期绕开被遗忘的五雷区 寂寞£烫伤
  对平常人来说无关紧要的一些事情,对孕育着小宝宝的孕妇而言,却潜伏着看不见的危险,如同被遗忘的雷区。       雷区1:常在厨房里久留   有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均..[]

展开信息 胎儿降低母亲患乳腺癌几率 寂寞£烫伤
  美国研究人员发现,怀孕女性体内的胎儿可以通过子宫将具有较强防御力的细胞传给母体,从而降低母亲患乳腺癌的几率。   据最新一期《癌症研究》杂志刊登的研究结果,美国华盛顿大学和弗雷德哈奇森研究中心研究人员对82名女性展开调查,其中35人被确诊患有乳腺癌。   &nbs..[]

展开信息 秋季坐月子要吃补身餐! 寂寞£烫伤
  秋季生产的妈妈最幸福,不但气候宜人,在这个收获的季节,更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情享受月子“补身餐”。   中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授建议,正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。    因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质..[]

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收缩信息 职业女性如何选择保健品 一切为了生活
  成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病  ..[]

展开信息 如何辨证治疗激经? 琴弦胡胡猫
    本病以肾气不足,脾失统摄为主,兼有阴虚火旺之证。临证要结合出血的量、色、质、以及伴随出现的症状加以辨别。治疗时以固护胎元为先,酌加固涩收敛之剂,并应中病即止,以免有损伤胎元之虞。   (1)脾肾两虚:怀孕早期仍按月行经,量少色淡,质清稀。困倦乏力,腰膝酸软而凉,面色..[]

展开信息 健康与我同行--中国女性健康系列活动 一切为了生活
  党的十六大指出“积极推进卫生体育事业的改革和发展,开展全民健身运动,提高全民健康水准”是全面建设小康社会的一项重要任务。女性既是全面建设小康社会的参与者,又是家庭健康生活方式的倡导者和实践者,是全面提高中华民族健康素质的一支不可替代的重要力量。抓好女性健康教育,推进人..[]

展开信息 亚健康 一切为了生活
  当前,亚健康成热门话题,但谈的很多,真正准确了解其含义的少。    所谓亚健康状态,通俗的说,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说,亚健康状态由..[]

展开信息 什么是亚健康 一切为了生活
          当前,亚健康成热门话题,但谈的很多,真正准确了解其含义的少。    所谓亚健康状态,通俗的说,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的..[]

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收缩信息 主妇最易发疾病排行榜 雨中蝶
  日前登陆国内的美国热门连续剧《疯狂主妇》刚刚落下帷幕,紫藤街里的主妇们的喜怒哀乐仍为许多观众感叹不已。布丽、丽奈特、苏珊等人的生活与心态是许多主妇们的缩影,虽然有些极端,反映出的却是很多家庭都可能存在和面临的问题。别让主妇由此而疯狂和绝望,家才能真正成为温柔的港湾。 ..[]

展开信息 [保健]主妇当防“职业病” 雨中蝶
  在家“上班”的家庭主妇,由于长年干着单一的家务活儿,许多人都会出现腰酸、背痛,被称为家庭主妇“职业病”。由于做家务活重复性动作多,所以,只要长时间保持一个姿势,用力过度或不当,日积月累,不是背痛就是肩痛。   一、长时间低头引发颈肩痛。家庭主妇的工作大多需要长时间低着..[]

展开信息 摧毁美丽的一号杀手 你懂得防晒? 雨中蝶
  我们谈到防晒的问题,关于防晒的说法很多.不少人有许多误区,这里先做一下疏理.美国哈佛大学医学院皮肤病学教授肯尼斯博士认为,防晒不仅仅是防止UVB的损伤,尤应要重视对UVA的防护。 UVA是长波紫外线,长波紫外线直接照射皮肤后反应快速而直接,会导致皮肤发炎、肌肤老化、产生皱纹、降低皮..[]

展开信息 关于女性健康不容忽视几个问题 华华
  “上得厅堂,下得厨房”,这是社会对女性的普遍要求。女性既要在社会上承担一定的工作,又要在家庭中起到“主心骨”的作用,照顾一家老小的生活起居。许多女性工作压力大,生活节奏快,常常无暇顾及自己的身体。来自各大医院的信息表明:情绪变化大、免疫力降低时常侵袭女性健康,女性健康..[]

展开信息 关于女性健康 华华
    关于女性健康知识1:每天吃鸡蛋女性短命。  在很多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但经过日本专家十多年的研究发现,对不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至有可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量非常高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性要比每周吃一两..[]

展开信息 通北中心小学举办关爱女性健康专题讲座 华华
  3月7日下午,漳州市通北中心小学举办了一场庆关爱女性身心健康专题知识讲座。       专题讲座特别邀请了芗城区妇幼保健院蔡副院长芗城区妇幼保健院蔡副院长为全学区女教职工讲授了如何“关爱女性身心健康”知识。讲座结合教师的职业特点,内容丰富,贴近实际,深受女..[]

展开信息 月经病-与月经有关的7种疾病!-女性健康专题 华华
  成熟女性在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联..[]

展开信息 谈谈经期口腔溃疡 华华
    有些女性朋友每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡,用某种药物治疗只能暂时缓解,下月行经时依然如故出现,疼痛难忍,与此同时,还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。中医认为这种口腔溃疡病因较复杂,与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张..[]

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