牛肉米汤

牛肉米汤

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收缩信息 牛肉米汤成分 xiami115
  热量 (2154.68千卡) ·维生素B6 (0.36毫克) ·蛋白质 (112.35克) ·脂肪 (159.87克) ·泛酸 (2.60毫克) ·碳水化合物 (70.58克) ·叶酸 (42.00微克) ·膳食纤维 (4.87克) ·胆固醇 (734.00毫克) ·维生素A (1122.75微克) ·胡萝卜素 (6499.82微克) ·硫胺素 (0.72毫克) ·核黄素 (0.92毫克..[]

展开信息 牛肉米汤注意 xiami115
  牛肉(瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。 洋葱:洋葱忌与蜂蜜同食,会导致腹胀、腹泻;洋葱也不宜与黄鱼同食。 胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要..[]

展开信息 牛肉米汤营养 xiami115
  牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸..[]

展开信息 牛肉米汤制作 xiami115
  1.把葱头切成丝,胡萝卜切片,放下黄油、香叶、胡椒粉、干辣椒,高火8分钟焖熟;牛肉煮熟切片。2.土豆块、圆白菜切块,同放器皿内加牛肉汤煮沸,放入焖好的原料,高火2分钟煮沸,撒放米渣,高火2分钟煮沸,加盐调好口味,起汤时在盘内放上熟牛肉片即可。[]

展开信息 牛肉米汤泡泡龙 xiami115
  工艺:焖 口味:清苦味 主料:牛肉(瘦)(500克) 辅料:洋葱(15克) 胡萝卜(150克) 圆白菜(250克) 土豆(200克) 糙米(100克) 调料:黄油(150克) 香叶(5克) 辣椒(红、尖、干)(1克) 胡椒粉(3克) 盐(20克)[]

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