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	标题	发布时间	作者
	食用味精对人体健康有害		零℃的じ☆ve
	曼谷素食协会会长、原朱拉隆功大学化学系系主任披猜·多威立先生在《味精对人体健康有害无益》一文中指出，泰国和不少国家的科学研究发现，味精是１００％的合成化学制剂，对人体有害无益披猜先生指出，生产味精的化学成分包括硫酸、盐酸以及尿素等，并不像有些广告中所宣传的是使用番薯、..[]
	海带有治疗肝病的作用		吴燕
	从海带中提取的F－岩藻多糖有治疗肝硬化等疾病的作用。科研人员在人体肺细胞的培养菌株中添加F－岩藻多糖，结果生产出能大量增强肝细胞新陈代谢能力的蛋白质“HGF”，这种蛋白质对肝硬化、肝功能衰竭等肝病有显著疗效。另外，海带对治疗心脏病和糖尿病也有帮助。[]
	电磁炉对人体有伤害吗?		天使＂小玩子
	据专家表示，电磁炉的辐射频率只相当于手机的六十分之一，因此，电磁波并非“隐形杀手”，合理用之，还会对人的身体健康产生良好的作用。　　电磁炉产生的“磁”绝大部分分布在锅底，形成闭合磁场。　　当锅具放在电磁炉上“工作”时，电磁炉所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高..[]
	生活健康小常识		天使＂小玩子
	1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空..[]
	雪卡毒素不可小视		零℃的じ☆ve
	继今年9月份广东汕头发生50多人因进食含有“雪卡毒”虎斑鱼而中毒的事件后，11月13日中山市又发生一起进食“老虎斑”导致80余人食物中毒的事件，深圳市也发生了几起类似事件。到目前为止，广东省内“雪卡毒”中毒人数已有上百人。为何有关部门一再提醒仍有中毒事件发生？看来，人们对“雪..[]
	消毒碗柜为什么要分高温和臭氧消毒		alipay
	以康宝为代表的消毒碗柜一般采用远红外线高温和臭氧两种消毒方法。远红外线加热的特点是，物体能充分吸收热能，加热效率高，能在短时间内达到消费杀菌所需的125摄氏度高温.臭氧消毒的特点是采用高压放电或紫外线将空气中的氧分子O2电离成臭氧分子O3,再利用O3还原成O2时的强氧化作用破坏细..[]
	冰箱除异味方法三则		alipay
	1、取新鲜橘子皮若干克,分散放入冰箱内。3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。　　2、把50克花茶装在纱布袋中,放入冰箱,可除去异味。一月后取出日晒后仍可复用。　　3、将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中,放入冰箱内,除臭效果也很好。[]
	延长电视机寿命的方法		alipay
	１、电视机的寿命与显像管关系最密切。显像管构造复杂，价格昂贵，因此是首要保护对象。　　在日常使用时，应注意不要使显像管受震动，不能碰、撞。在电视机工作时或刚关机时不能用湿冷的布擦拭显像管，更不能让冷水之类的液体滴到显像管上，因这这样会引起显像管爆炸。　　２、收看节目时..[]
	如何清洁电视机		alipay
	电视机的外壳清洁时，先将电源插头拔下，切断电源，用柔软的布擦拭，切勿用汽油、溶剂或任何化学试剂清洁机壳。可用４０度的热水加上３至５毫升的洗涤剂搅拌后进行擦拭。电视机的荧屏极易招灰，应经常清洁，可用专用清洁剂和干净的柔软布团擦拭，它能清除荧屏上的手指印。污渍及污垢用棉球..[]
	手机耳机并不安全		alipay
	英国消费者协会日前公布的一项实验表明，打手机时使用耳机通话所受到的辐射是不用耳机时的三倍。使用耳机非但起不到保护作用，反而会加剧对人体的辐射。根据这项实验显示，使用手机时，耳机线无形中起到了天线的作用，它将无线电波集中到通话者的大脑部位，使人产生头痛、短时丧失记忆和无..[]

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	如何挑选商品房		零℃的じ☆ve
	挑价格　购房者应适时抓住机遇，挑选购买升值潜力大、质量和保证、价格低廉的楼房。　　挑地段　所谓地段即指商品房所处的地理位置。一般情况下，老年人多选择靠医院较近、便于就医看病的城区或郊区地段，那里有利于老年人生活起居。青年人多选..[]
	巧选板式家具		零℃的じ☆ve
	所谓板式家具是指由人造板加五金配件连接而成的家具。这种家具拆装方便、节省木材、色泽多样，是近年来家具行业所大力发展的品种。对于消费者来说，在选购板式家具时，应注意以下几点。　　一、要观察家具的封边　　板式家具质量的好坏，很大程度上在于它的封边质量。较高档的板式家具多采..[]
	吃水果的学问		吴燕
	体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。糖尿病人：宜吃具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、葡萄、香蕉、苹果、梨、荔枝、柠檬等水果。肝炎病人：宜吃枣、香蕉、梨、桔子、苹果等含丰富维生素C的水果。呼吸道感染病人：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人宜多吃梨、..[]
	小孩子的卧室放什么植物比较好		YA·乖
	1．千年木只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处所需养护：保持盆土湿润，经常施肥可以去..[]
	警惕“衣领综合征”		天使＂小玩子
	冬季里，许多人喜欢购买高领衣服穿，因为它既可防寒保温，又看上去得体大方。但医学专家提醒，要买适合的高领衣服穿，否则，“衣领综合征”有可能侵袭您。“衣领综合征”俗称“衣领病”，医学上称为“颈动脉窦综合征”。　　这种病症大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦而引起。人体的..[]
	怎样扫房子正确又省事		天使＂小玩子
	在城市里，一般人家不论是自己打扫卫生，还是让保洁公司定期进行打理，都会忽视对灯具的清洁。有的人家好几年都不清洗一次灯具，这样不仅让家里的灯亮不起来，更会因积累太多的灰尘而影响健康。　　其实，家里灯具如果不是特别复杂（复式房子里特别大的吊灯），下面这些方法可以帮你解..[]
	食蟹有禁忌		零℃的じ☆ve
	“秋风起，蟹脚痒”。时下正是吃河蟹的好季节。据本草纲目记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。同时，蟹肉又是天然滋..[]
	餐厅花卉小巧精致		alipay
	除了客厅之外，餐厅也是家居活动中另一重要的聚会场所。餐厅的布置要点有二，分别是餐桌外围和餐桌上。餐桌外围的布置，通常是为了区隔客厅与餐厅适合用大型植物如垂叶榕、蔓绿绒等加上盆套，再用缎带、小饰品来装点植物　　　　餐桌上的花卉摆设，通常是插花或小巧的观叶植物。插花并非一..[]
	窗帘设计面面观		alipay
	在高而小的窗户上，安装垂地窗帘。　　　　窗户的大小和位置，从室内看来不一定能满足视觉的症美感。有时为了空气流通，或室内电器设备及各种配管的关系，或其他理由，建筑师不得不将窗户放在碍眼位置。此时，室内设计师就要发挥才能，将它利用或掩饰。　　　　如果白色墙壁上，开了一..[]
	巧饰家庭卫生间		alipay
	家庭卫生间一般在4到10平方米左右，有通向室外的窗口，以便采光和通风。一室兼有洗漱、沐浴、入厕三种功能。对于卫生间原有的水泥地面需重新抹平，铺设纯白功彩色高级陶瓷防滑砖，但要保护原来的地漏。墙壁粘贴彩色或纯白釉面砖、顶棚涂以乳胶漆涂料，门窗可改装为铝合金门窗，镶冰棱花PS塑..[]

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	兵小功大的黄豆芽		遗忘
	健康食疗尽管世界各国饮食文化不同，可对于“吃”要走向“天然、健康”却颇为一致。而当今世界“天然、健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜。据报导，豆芽在国外非常流行，欧洲、美洲、亚洲的许多国家和港澳台地区都有豆芽的专门制造厂。说到芽..[]
	四种茶润燥去火最有效		遗忘
	百合花：　　百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量..[]
	常吃醋可以治疗妇科疾病		遗忘
	醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”..[]
	饮食控制高血压		吴燕
	饮食控制高血压非常重要，日常饮食应注意：限制钠盐的摄入　饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高，高血压患者每天吃盐应以5克以下为宜。少吃动物脂肪　动物脂肪含胆固醇量高，可加速动脉硬化。少吃甜食　吃糖过多可在体内转化成脂肪，容易促进肥..[]
	癌症病人乱补不得		YA·乖
	有很多的癌症患者往往用很多补药，但又有很多的人认为在补身体的同时也补了癌细胞，那么，到底该不该用补药呢？　　有关方面的专家认为首先要提醒患者分清补养药和治疗药的区别。何种肿瘤用何药，何时以补为主、何时以攻为主，何时宜攻补兼施，要针对病情体质等用药，一般来说，保健品的有..[]
	常见的癌症相关性睡眠障碍		YA·乖
	癌症相关性睡眠障碍是指癌症患者所出现的睡眠紊乱。肿瘤是机体在致瘤因素作用下，某种细胞异常增生而形成的新生物。习惯上将其中具有转移性和浸润性等恶性特点的肿瘤成为癌症。癌症不但发病率高，而且病死率也仅次于心脑血管疾病，位居人类死亡原因的第二位，严重威胁着人类健康。癌症能对..[]
	食用花草茶的注意事项		天使＂小玩子
	花草茶是以药草为原料配制的一种饮料。药草属草本植物，种类繁多，具有医疗、芳香等特质的药草可供保健、烹调、美容之用。　　保健：功能各有所长　　浅金色的菩提子花茶、紫色的锦葵茶、绛红色的丽春花茶、蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶……花草茶的缤纷色彩足以带给人赏心悦目的视..[]
	黑眼圈		zrydky10
	如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因为睡眠不足，用沾了凉浓咖啡（3汤勺咖啡兑100克开水）的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收缩剂，这种方法青光眼患者禁用。[]
	食品优劣识别		乖乖
	如何利用盐腌、糖渍来保存食品　　盐腌、糖渍是常用的提高食品渗透压的保藏方法。它能造成微生物的高渗状态，夺取微生物体内的水分，使微生物不能生存。　　盐腌，就是向食品中加入一定量的食盐来提高渗透压。鱼、肉、禽、蛋及各种瓜果、蔬菜，都可采用盐腌防腐。盐腌不仅防腐，还可以增..[]
	饭菜烹饪技巧		乖乖
	如何食用豆腐粉？　　现在市场上销售的豆腐粉，一种是生的豆腐粉，一种是熟的豆腐粉，即速溶豆浆粉。前者可做豆浆、豆腐，后者主要用于冲豆浆。　　用生豆腐粉做豆浆、豆腐的一般办法，在包装袋上均有说明。豆浆的制作步骤主要是调糊、制浆、煮沸。豆腐的制作除上述步骤外，还须增加放凝固..[]

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	巧除异味		zrydky10
	一、烧空锅除味　新铁锅有一股怪味，在使用前，用火烧空锅，然后加入热水和菜屑等物煮1刻钟，怪味即除。　　二、废茶叶除味　　铁锅里有腥味，先用废茶叶擦洗，再用清水冲净，腥味便除。　　三、筷子除锅内油渍味　　炒过菜的锅，烧开水时会有油渍味，若在开水锅内放一双没有油..[]
	睡衣的选择		零℃的じ☆ve
	1.衣料要选择全棉的。　　　　比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的..[]
	防贫血生菜含铁量高		遗忘
	日本电力中央研究所培育成功可预防贫血症的转基因生菜，其含铁量要比一般生菜高出近1倍。据称，这种转基因生菜是把大豆的铁蛋白基因植入生菜细胞中而培育出来的，因而增强了生菜中铁质的含量，其含量每克生菜中为370～380微克，比一般生菜品种高出约1倍。生..[]
	大豆蛋白可解除更年期潮热		遗忘
	据研究，更年期妇女如注意在饮食中补充大豆蛋白，有助于缓解潮热。日本更年期妇女出现潮热的不到20％，而美国更年期妇女潮热发生率却高达85％，据认为这与日本妇女饮食中大豆蛋白占很大比例有关，日本妇女每天大约摄入200毫克植物雌激素，主要来自豆制品。 ..[]
	如何预防节后饮食综合症？		源源
	节日里，有人天天应酬喝得头昏眼花，有人出外游玩难免饥饱不均，于是所谓的“节日病”也就在不经意中祸由口入。怎样在节日维护一个健康的肠胃呢？节日饮食说到底就是注意一点：美食太多，千万要节制，不要大吃大喝，以免食用过度会打破机体平衡，营养过剩，干扰体内正常代谢状态，影响吸收..[]
	生活健康小常识		源源
	1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空..[]
	五果之魁─枣		吴燕
	中华大枣历史悠久，在世界享有盛誉。枣为五果之首，与栗、桃、李、杏共为人们所喜食。枣树叶、花、果、根、刺及木材均可入药。大枣主治心腹邪气、安中养脾、平胃、通九窍、助十二经补少气。本草纲目中载：“枣核烧后，研成粉治胫疮。”枣树皮入药可治眼疾。常食大枣可治疗身体虚弱、神经..[]
	服姜茶可减轻晕车症		飞翔
	生姜可治晕车（船）、恶心。专家建议乘车（船）之前喝一杯姜茶。姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮、切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。[]
	巧除衣物上的血渍		飞翔
	1.刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。　　2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。　　3.用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。　　4.用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。 ..[]
	家庭理财到底有那些方面？		YA·乖
	家庭理财或者说个人理财涵盖人生不同阶段的理财需求。举例来说，一个年富力强的三十岁的商务人士和一位已退休人士，他们的需求会完全不同，前者可能需要为将来的退休积累财富，并采取积极的投资策略，后者可能会想要将财富变现来丰富晚年的旅游生活并为后代留下可观遗产，..[]

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	夏日严防食物中毒		zrydky10
	炎炎夏日的食品卫生是一个不容忽视的问题。一些习惯或传统的做法很可能使人们在烹制和存放食物过程中培养出细菌，而这些细菌会使食物产生毒素，影响人们的健康。　　据阿根廷《生活》月刊最近刊登专家的文章指出，常见问题主要会出现在以下方面：在存放食物时，人们往往习惯..[]
	锻炼是根治失眠的最佳疗法		飞翔
	新华社银川8月23日专电（记者曹健）随着生活节奏加快，失眠成为许多现代都市人的共性病。不少患者采用各种方法而不得其效，宁夏体质监测中心专家提醒，体育锻炼才是根治失眠的最佳疗法。　　专家认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用，一些安眠药、部分抗..[]
	有的蔬菜也能使人发胖		遗忘
	许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?　　黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化台..[]
	养生饭后应先静坐半小时		遗忘
	吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。　　肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。　　但是，当人们在吃完饭后，身体内的血液..[]
	海带食疗菜谱		源源
	海带的营养价值高，中医认为，常吃海带能祛病强身。下面给大家介绍几种海带食疗菜谱：　　海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调..[]
	多吃“平安鱼” 健脑保平安		源源
	平安鱼，学名鰤鱼，在日本称“出世鱼”。该鱼是一种脂肪较多、适宜冬季食用的海水鱼，用来煎烤和涮火锅都很好吃。　　鰤鱼是日本富士山的名产，日本人似乎特别钟情于鰤鱼。在日本，鰤鱼从幼鱼长到成鱼的过程中，其每长大一点，就换一个名字，光是笔者知道的就有7个之多。考其名字的原..[]
	幼儿食海鲜要谨慎		源源
	各种海鲜不仅含有大量的高品质蛋白质和均衡的必需氨基酸，而且所含的丰富钙质更是幼儿骨骼、牙齿发育必不可少的物质。此外，鱼油中所含的脂肪酸DHA还有利于幼儿的脑部发育及智力发展。但在选购鱼和进食时应讲究科学，这样才能使孩子健康成长。　　在选购鱼时应注意：新鲜的鱼眼珠呈水..[]
	谁最宜喝酸奶		吴燕
	谁最宜喝酸奶 1、动脉硬化和高血压病患者一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。 2、肿瘤病患者酸..[]
	怎样鉴别啤酒		天使＂小玩子
	朋友相聚在一起，喝点啤酒聊聊天，叙叙家长，的确是一件快事。喝啤酒就有一个对啤酒好坏的鉴别问题。啤酒也和其它食品一样，口味的好坏，主要靠人们的感官、感受来鉴别。衡量啤酒的质量好坏除了靠理化指标、卫生指标检测外，啤酒的感官指标一般分为色、香、味和泡沫四个主要方面。这些项目..[]
	生活中的小常识		Del Piero
	儿童夜间咳嗽：煮一杯牛奶，加入一枚生鸡蛋和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀，然后分成2份，1份在睡前热喝，另l份放入冰箱内备夜间咳嗽时服用(喝前加热)。伤风引起的鼻炎：在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内。三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。儿童打嗝：取1杯温牛奶，让孩..[]

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	4招放心吃水果		白云
	水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖，使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈果色变”的程度。　　但很多糖尿病人又渴望能吃点..[]
	炒菜油盐酱醋应何时放		白云
	盐放早了爱出汤加醋一般选两头　　很多家庭主妇炒菜时，油盐酱醋都是随手放的。其实，只要稍微研究一下它们的投放顺序，不仅能够最大限度地保存食物的色香味，还会使更多营养得到保留。　　油：炒菜时油温不宜升得太高，一旦超过180℃，油脂就会发生分解或聚合反应，产生..[]
	春季别忘喝“药粥”		白云
	春天是疾病多发的季节，饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。　　韭菜粥　　先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生..[]
	春季食用蔬菜的安全知识		白云
	蔬菜受哪些污染源的污染　　蔬菜本身是没有污染的，但在生长栽培的过程中，受到农药、化肥、激素、重金属、废水、废气以及有害病原微生物的污染，导致蔬菜受到严重污染，食用超标有害物质污染的蔬菜即便不能引起食物中毒，也是在慢性自杀，所以现在有专家称谓"要命的新鲜蔬菜"就..[]
	牛奶奇怪且健康的十吃法		白云
	中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。　　1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌..[]
	十种最有益健康的食物		吴燕
	近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，认为每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。花菜实验研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他食物。因此，专家们认为花菜是延..[]
	糖类		YA·乖
	糖类是人体必需的有机化合物，是怎样合成的？哪些食品中存在糖类？糖类是由C、H、O元素组成的一类有机化合物，通式为CmH2nOn,包括葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、乳糖、淀粉、纤维素等。糖类是食品的重要成分，广泛存在于植物体内，是绿色植物经过光合作用的产物。动物体自身没有产生糖类的..[]
	食盐		YA·乖
	食盐在人体中的总量大约多少？处于人体什么地方？食盐是人们正常生理活动必需的无机盐。成人体内所含Na+的总量约为60g，其中80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。Cl-也主要存在于细胞外液。[]
	四种茶润燥去火最有效		天使＂小玩子
	百合花：　　百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草..[]
	秋季生活小常识		零℃的じ☆ve
	季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防..[]

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	生活便利		零℃的じ☆ve
	选泡盐水洗衣不褪衣　　　　色彩鲜艳的衣服，洗涤时多多少少会裉色。　　　　在洗涤前，先将衣服泡在盐水中，浸泡大约半小时，再捞起洗涤，便不致有褪色之虞，盐水不必过浓。　　隐形眼镜掉了不用慌吸尘器帮你忙　..[]
	吃苹果皮有助防癌		飞翔
	美国康奈尔大学研究人员不久前发现，吃苹果皮有助于预防癌症。　　研究人员对一些红苹果皮进行分析研究，从中发现了12种混合性三萜系化合物，其中有3种是新发现的。他们把每种三萜系化合物分离出来，然后分别用它们对付癌细胞。结果发现，每种三萜系化合物都能起到抑制癌细胞生长或..[]
	红薯--健身长寿地瓜		遗忘
	红薯，又有白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等名称。它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。何以说它是健身长寿食品呢？一是因为它含有丰富的营养物质。据化学分析，每公斤红薯中含糖..[]
	把“海洋蔬菜”端上餐桌		源源
	“海洋蔬菜”，即人们常说的海带、紫菜、苔条、裙带菜、麒麟菜之类的海藻。我国海藻资源丰富，其中有经济价值的约有100多种。海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，营养价值远远高于陆生蔬菜。因为在光合作用下，海藻把海洋里的种种无机物转化为有机物，因而..[]
	食蟹有禁忌		源源
	“秋风起，蟹脚痒”。时下正是吃河蟹的好季节。据本草纲目记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。同时，蟹肉又是天然滋补品，经常食..[]
	吃三文鱼可减少皱纹		源源
	世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食都少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、中国香港、冰岛和地中海等沿海国家和地区的人，每天都要吃鱼类和海鲜。　　科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关..[]
	话说海带		源源
	长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药，后来也有人说其实秦始皇所求仙药乃是海带。　　在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。大豆含有五种皂角苷，它们能阻止容易引起动脉硬化的过氧性脂质..[]
	美味螃蟹并非人人皆宜		源源
	金秋时节，又到了螯满蟹肥时节，由于螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、核黄素、维生素A及钙、磷、铁等多种营养物质，而引来众多食者。但是，螃蟹虽营养丰富，并非人人皆宜。经专家研究和总结的经验表明，对于患某些疾病的人和孕妇、老人应禁食或少食螃蟹。　　..[]
	吃死螃蟹会致中毒		源源
	秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为名贵水产品。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当可能会带来健康损害。　　吃死河蟹会中毒　　当螃蟹垂死或已死..[]
	吃鱼翅可抗癌不科学		源源
	有书写道：鲨鱼是世界上惟一不患癌症的动物，其体内含有的角鲨烯有抗癌作用。　　早在1983年，美国麻省理工学院的两位生化博士安恩·李和罗伯特·兰格在著名的美国《科学》杂志上发表文章称，鲨鱼软骨（包括赫赫有名的"鱼翅"）中的角鲨烯对于癌细胞之血管生成具有阻断作用，并证实可抑制..[]

	标题	发布时间	作者
	理性股市投资十句忠言		shanshan
	1、如果你不知道每年的什么时候发布年报、什么时候召开股东大会决定分红，唯一的办法就是赶紧学习股市行情通，因为行情意味着金钱。 2、如果你不知道权证与股票的具体区别，最明智的办法就是去求助券商财神通。除非你意志很坚强，或者你一向视金钱如粪土。 3、如果你的..[]
	年轻理财要够“激”		shanshan
	毕�

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