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瘦身

瘦身

瘦身,是女人一生的事业。为了美丽,更是为了健康。 窈窕第一课——吃对早餐 立志成为健康窈窕美少女第一课,就是养成吃早餐的好习惯。可别打着怪主意,以为少吃早上一餐就可以帮你节省多少卡路里。相反的,在夜间器官组织运作消耗掉前一天晚餐储存的能量后,补充适当热量,不仅有应付高活动量的好体力,脑中获得充足.. [查看全部]

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吕丽萍

米OY虫提交于:2007-8-17 | 本文目前专长值:

美容法宝:学会感恩

 

瘦身法宝:玩转所有球类

 

也许因为是虔诚的基督教原因,吕丽萍不但自己常说要学会感恩,还告戒身边的人,要善待一切事物,她说长久的以感恩的心态面对社会及身边的人,心情就因长久的保持舒畅而精神焕发。

 

如今单一的羽毛球运动已经远远不能满足吕丽萍对运动的渴望,高尔夫和乒乓球也上了这位影星的健身菜单。生命在于运动,吕丽萍由衷的感到,心情愉快的运动更能让人保持青春,但运动完的晚餐,为了防止反弹,最好就喝点粥和吃水果。

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