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每天就是吃饭,睡觉,打豆豆 [查看全部]

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收缩信息 睡觉问题 游客
  如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上..[]

展开信息 睡觉不忧愁 游客
  睡觉不忧愁. 科学家研究出,人类在睡眠时,依然在进行一些身体的修补工作,包含内心的创伤。我在大学时,同寝室有一个「不忧愁」小姐,无论是 ... 他在中午必会小歇一下, 而晚上八点左右就睡觉,大约晚上十一二点就起来,这么少的睡眠,他依然精力旺盛。 ... www.dpes.tc.edu.tw/lib/cand..[]

展开信息 睡眠不足5小时心脏病高发 游客
  在英国政府相关部门的主导下,沃里克医学院心血管学专家卡普乔教授和他的同事主持了一项长达10多年的研究,结果发现,每晚睡眠时间小于等于5小时的人死于心脏病的风险比平均每晚睡觉时间在7小时左右的人高出了一倍多。   研究同时发现,睡眠不足者因“各种原因”死亡的几率是睡眠充足者..[]

展开信息 手机强迫症患者逐年增多 游客
  今年40岁的长沙市民肖先生是个生意人,长期的工作往来让他的生活离不开手机,哪天不将手机带在身边,就觉得浑身不自在。肖先生说:“总喜欢没事把手机拿出来看看,即使没有电话,总觉得电话在响一样。电话要是忘在家里了,一天都不能安心上班,要回家拿。有了手机是方便,但是也让我很烦恼..[]

展开信息 黄金周“考”出了薄弱的节能意识 游客
  相信人们对这样的行为不会陌生:在宾馆,即使是白天,灯也大部分甚至全部开着,不管有用没用;电视机从进屋到睡觉都一直响着,不管有没有人看,甚至连出去都不关;水龙头拧至最大,水哗哗地流着,只是为了冲一下水果;单位的电脑开着,七天没有人管;商场的空调一直吹着冷气,不管温度是高..[]

展开信息 睡觉- 标签云- 烧荒网- 分享冷知识 游客
  我们的休息时见够用就行了,我们没必要贪于睡觉。你可以少睡几十分钟作些有氧运动(如跑步等),这样对身体也大有好处。再者,一个人如果每天睡10个小时,那么他一生有一半的时间在不清醒的状态中度过,在减去吃… ... www.moorburn.com/GetMoorestTag.php?tag=%CB%AF%BE%F5 - 23k -[]

展开信息 睡眠长短由基因控制少睡觉多睡觉都能实现(图 游客
  因为果蝇的基因构成与人类类似,果蝇还和人一样喜欢每天在固定的时间睡觉。在长达4 年的研究里,美国威斯康星大学的科学家西雷利和他的同事对9000种发生突变的果蝇进行了基因筛选,得到了一种睡眠很少的果蝇,其睡眠时间只有野生果蝇的1/3。 ... tech.tom.com/1973/1974/20050523-203822.h..[]

展开信息 陈楚生音乐节登场仅唱三首观众睡觉不买账(图 游客
  但与疯狂歌迷形成鲜明对比的是,部分观众对陈楚生并不买账,当陈表演时不少观众要么躺地上聊天睡觉,要么就刻意从主舞台往别处撤离。观众两极分化如此鲜明,这在今天所有舞台的表演中都是不曾发生的。据撤离的观众表述,他们认为“快男既不摇滚也不民谣, ... ent.sina.com.cn/y/2007-10-0..[]

展开信息 百度空间——找朋友 游客
  请选择, 北京, 海淀. 其它: 居住地:. 请选择, 北京, 海淀. 请选择, 北京, 海淀. 其它: 曾就读学校:, 星座:白羊 金牛 双子 巨蟹 狮子 处女 天秤 天蝎 射手 魔羯 水瓶 双鱼. 兴趣爱好. 请用空格隔开搜索内容,如:“篮球足球游泳”. 喜欢睡觉的有: ... hi.baidu.com/sys/uquery/?type=..[]

展开信息 迅雷旗下狗狗影视搜索-谁和她睡觉了 游客
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收缩信息 趴着睡觉真的影响健康吗? 游客
  睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿,应注意以下几项要点: 1. 脊骨的承托: 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松,让椎间盘(软骨) 吸收水份,使脊骨能在日间有效地运作。 2. 局部血液不循环: 当身体某部份在..[]

展开信息 睡觉应该朝哪睡? 游客
  最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北,脚冲南,和地球磁力线方向一致。因为,如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直,地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态,就必须消耗大量热能来提高代谢能力,睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。 身体应..[]

展开信息 洗头后头发未干就睡觉对健康有害处吗? 游客
  湿着头发睡觉 容易引起不适 相信很多人都有晚上洗头发的习惯———驱除一下白天的疲劳,还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒,在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说,这是极不好的生活习惯。 西医:湿头发睡觉易引起头晕、恶心 北京普仁医院刘锐医生介绍,有晚上睡觉前洗头习惯的人..[]

展开信息 晚上开灯睡觉好不好啊? 游客
  不好啊。小偷进来的话,偷东西实在是太方便了。 开个玩笑。 其实,开灯睡觉不好。 开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量。人体生物节律,包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的,“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人..[]

展开信息 为什么睡觉不能带手表? 游客
  有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 人睡觉时禁带的5样东西人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情..[]

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收缩信息 睡前最好要做的六个动作——环球职业教育在线 游客
  睡前最好要做的六个动作. (发布时间: 2007-6-19 8:50:34 来自:搜狐健康社区). 睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计 ... www.edu24ol.com/web_news/htm..[]

展开信息 睡前最好要做的六个动作-青岛在线 游客
  睡前最好要做的六个动作. onqd.net 发布:2007-9-15 18:27:09 来自:21CN 浏览:次. 睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同 ... www.onqd.net/html/200709/15/18..[]

展开信息 [转帖]睡前最好要做的六个动作! - 社区- 21c 游客
  Re:[转帖]睡前最好要做的六个动作! 第1楼. 关爱老人也是我们应该做的事情. ·访问个人相册 ? ·查看个人信息 ? ·加为好友 ? ·发送信息 ... 积分: 31. ·在线时长(分):120. ·文章:1. Re:[转帖]睡前最好要做的六个动作! 第2楼. 哈哈,对老人来说是好的! free.21cn.com/forum/bbsMessage..[]

展开信息 睡前最好要做的六个动作- sohu社区- women 游客
  睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对 ... 主题:Re:睡前最好要做的六个动作 ... club.life.sohu.com/r-changshi..[]

展开信息 弯曲脚趾 刺激脑部 游客
    双脚往前伸直,向上抬,脚趾向脚心方向弯曲,然后突然放松,重复10次。[]

展开信息 舒展背脊 游客
    双手抓椅子的同一边,慢慢扭转上半身,持续10秒钟,反方向再做一次。[]

展开信息 压手掌 游客
    双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施力,重复10次。[]

展开信息 扩胸伸展 游客
    双手在背后相握,往后伸展扩胸,持续10秒。[]

展开信息 刺激 活动肩膀肌肉 游客
    慢慢抬肩,然后突然放松,回到原来的位置,如此重复10次。[]

展开信息 活动脖颈 游客
    头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做1次。[]

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