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素食主义

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素食菜谱 ( 共7条专长内容)
标题 专长值 作者
收缩信息 蔬菜沙拉【原创】 NONO
     【玉米】玉米中的维生素B6,烟酸等成分,具有剌激胃肠蠕动,加速烘便排泄的特性,可防治便秘,肠炎,肠癌等。 玉米富含维生素C等,有长寿,美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制,延缓皱纹产生作用。玉米有调..[]

收缩信息 冬季最挣钱的好项目:熊宝宝暖宝宝【编撰】 xiaoming123
     冬季最挣钱的好项目:熊宝宝暖宝宝 一个投入几百元,一个冬季收入上万甚至十几万元好项目!!! 一个绝对人人都会要的神奇小产品,全国独家!市场空白!利润超乎想象 一个能造成市场疯狂抢购的产品在欧美各地与日、韩及台湾已有成千上万人在干并发了财,而在中国才刚刚开..[]

收缩信息 菠萝的N种时尚家常菜谱【编撰】 儿戏
  菠萝菜饭   把菠萝切丁,和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时,将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热,放入所有材料翻炒,加少许盐、味精,和煮好的菠萝饭一起翻炒几下,经常食用既养颜又美容。 菠萝杏仁豆腐   将杏仁磨制并调成糊,将切成段的冻粉加入..[]

收缩信息 消暑凉菜:凉拌青瓜【编撰】 儿戏
  炎热的夏天,油腻的肉食自然提不起人们的食欲,此时可多吃清淡的素菜。素食是多以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。蔬菜是人体中所需维生素和无机盐的主要来源,其还含有丰富的纤维素,一定数量的有机酸和丰富的水分,能对人体产生不同的健康效应。     今天食单中..[]

收缩信息 素食DIY——素饺的制作【编撰】 睡眠不足
  做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。  按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量. 推荐做法一: 《胡萝卜饺》 将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成馅,然后..[]

收缩信息 素食馆名菜-《双菇烧栗子》【编撰】 睡眠不足
  三大原料:鲜蘑菇、 香菇 、板栗 五种调料:盐、  味素、 糖 、水淀粉、 植物油 制法三步曲: 1.板栗先在锅中过油一两分钟 2.将板栗捞起来沥干 3.加入双菇:鲜蘑菇 香菇 烧炒依次放入调料烧透勾芡即成。 烧好的菜下面还可以垫上炒好的大白菜,色味具佳![]

收缩信息 素食比萨饼【编撰】 睡眠不足
    一、和面:    用温牛奶适量(40℃左右为宜),加入酵母适量(若欲快速发酵,需多加一些)。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。   二、备料:   1、调味品:蕃茄沙司、沙拉酱(也可以用甜面酱、..[]

本栏目发布者:NONO (在本营发布了条专长内容)
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