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经期不该做的五件事【编撰】 | ||
一、做爱
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障..[ ]
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莫让胸部受伤害【编撰】 | ||
| 一，性爱动作过猛
女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷..[]
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e时代美女拯救电脑肌【编撰】 | ||
| 电脑让肌肤很受伤
静电加剧肌肤问题
暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同..[]
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十种自制面膜心得分享【编撰】 | ||
| （1）香蕉牛奶去斑美白：这是最早用的一种，方法是把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，但是由于这种混合物在脸上呆的不老实，而..[]
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大S心得 金鱼眼超速救急法【编撰】 | ||
| 谁不会眼睛肿.美女有时也会有凸槌的时候，睡前喝太多水，或是那阵子比较疲累，眼睛都可能会肿成金鱼眼！
有些消肿偏方很流行，例如我在PART 0NE里介绍过的薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消胛法，就是喝..[]
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都市多半患脂肪肝女性与过度减肥有关【编撰】 | ||
| 二十出头的小丽姑娘，本来身材适中，但是为了追求骨感美，她依然拼命减肥，一日三餐基本上以水果加维生素片为主，不吃主食。不久前，在一次体检中她被查出患了脂肪肝，这一结果不仅让她吃惊，更让她深感困惑。
对此，首都医科大学附属北京..[]
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水果减肥MM该注意了【编撰】 | ||
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是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有『减..[]
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美味食疗方改善皮肤多种老化问题【编撰】 | ||
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NO.1面色苍白
面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白。但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白、一脸倦态..[]
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巧用食疗“秀”出一双美腿【编撰】 | ||
| 炎炎夏日，秀出一双修长而匀称的美腿，该是何等赏心悦目的事情啊！据佛山市第二人民医院营养科陈艳鸿副主任医师介绍，巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。
陈艳鸿指出，要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，却要“挑吃”以下食物：
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面色苍白的女性如何食疗【编撰】 | ||
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为数不少的女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，并伴有皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层..[]
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熟女紧急救肤攻略【编撰】 | ||
| 假期里熬夜看盘、上网、大吃大喝、出国旅游水土不服……黑眼圈、柿饼脸、嘴角的痘痘、细纹、倦容……就会统统找上门来，让你很没“面子”，该如何快速拯救一塌糊涂的容颜？30岁女人的肌肤可来不得半点的怠慢！看看专家的SOS建议，为即将来到的十一长假做好准备吧！
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教您做三款美味养生药膳【编撰】 | ||
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（1）人参须1/3束 鸡腿 1只 水 3杯
（2）绞肉 3两 鱼浆 3两 葱 1大匙
（1）盐 1小匙 糖 1/3大匙 香油 2小匙 米酒 1大匙
（2）盐 1/2小匙 白胡椒粉 1/2..[]
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女人养生应坚持每天八个一【编撰】 | ||
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早晚各一杯白开水。
早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
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女性每天喝超过三杯酒将增患乳癌几率【编撰】 | ||
| 美国的研究成果显示，妇女如果每天喝上3杯或以上的啤酒、葡萄酒或烈酒，她们患上乳癌的风险将会提高。
据新加坡《联合早报》报道，美国研究小组昨天在西班牙巴塞罗那的欧洲癌症大会上发表报告说，这次研究长达8年，是历来乳癌和酒精关系最..[]
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秋季常吃红薯长寿少疾【编撰】 | ||
| 秋冬季节，餐桌上多一盘蒸熟的红薯，那种感觉是美妙的。红薯中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能增加人体粪便体积，排泄功能较佳，有排毒养颜功能，且吸水性好，红薯可预防便秘和肠道疾病，保持大便通畅顺利。它有利于维持人体正常生理平衡，从而减缓机体衰老。国外研究成果还..[]
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