八大女星教你变身小脸美女 ( 共| 标题 | 专长值 | 作者 | |
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汤加丽的小脸美心情【编撰】 | 米OY虫 | |
汤加丽说：早上起来，我首先对着镜子鼓足腮帮子看自己的样子1分钟，然后放松脸部肌肉，再看镜中的自己，脸好像瘦了，心情愉悦，不觉微笑。[ ]
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李嘉欣的嘴部功夫【编撰】 | 米OY虫 | |
| 晚间照着镜子移动嘴部，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，再向相反方向做同样的动作。然后是左右方向，重复3次即可。不趴着睡觉。睡前尽量不喝水。[]
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杨思琦的大肿脸消除法【编撰】 | 米OY虫 | |
| 夺得2001年香港小姐冠军的杨思琦认为，人的脸颊上循行着四条经络，如果这四条经络的气脉不畅，就会造成脸颊的浮肿。这个时候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸型看起来比较瘦而紧实，脸的弧度也会变顺变美喔！能使脸颊消肿的穴道还有：听会、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金..[]
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曹敏莉的双下巴减肥运动【编撰】 | 米OY虫 | |
| 每天中午，是曹敏莉的双下巴减肥运动时间。她说：消除下巴赘肉的运动，是藉由脖子的转动，牵引到颏下的肌肉；在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。 1.眼睛直视正前方，双手自然下垂。 2.肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能..[]
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张柏芝的双下巴有氧指压【编撰】 | 米OY虫 | |
| 张柏芝说：虽然有人觉得双下巴很可爱，但它却是年轻美眉的梦魇。双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1.脂肪过多。2.经络阻塞，形成浮肿。3.缺乏运动。 无论是上述哪种原因，以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴： 1.指压穴道：指压的位置，并没有..[]
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巩俐的有氧按摩【编撰】 | 米OY虫 | |
| 巩俐说，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩： 1.指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。 2.交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。 ..[]
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关咏荷的温冷水洗脸【编撰】 | 米OY虫 | |
| 用温水洗脸后再用凉水泡脸3分钟，温水冷水交互洗脸可以促进血液循环和新陈代谢，热胀冷缩的原理可以消除浮肿。 洗脸后，在浮肿的眼皮等眼部区域涂上眼部精华，然后在脸上拍上爽肤水并均匀涂上滋润日霜，伴随轻淡的香气，每天带来清爽美丽的开始。 以上动作不但可以消除眼部的浮肿..[]
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章子怡的消除泡泡眼神功【编撰】 | 米OY虫 | |
| 章子怡说：指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。 步骤是： 1.指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳..[]
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