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瘦身之必备道具【编撰】 | ||
想瘦身吗？若只是没目标、没规划地减肥，可能成效并不是那么好，减肥时最好准备几样辅助的道具，可让你更事半功倍哟！
体重计
体重计可说是减肥计划中最不可的道具，它会让你认清自己日渐肥胖的事实，看着逐渐上升的数字，更可督促你赶紧加入减肥的行列，是每个减重者的最佳良伴..[ ]
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香 薰 健 美 篇——减 肥【编撰】 | ||
| 随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象。如小肚脯的出现等。对于体形的保健，芳香植物精华油有很大的帮助。适当的香熏保养配合按摩动作，以及持之以恒的使用，一定能收到理想的效果。
香薰排毒减肥：
以18毫升底油..[]
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勿 需 节 食 减 肥 法【编撰】 | ||
| 你的胃口一直都不错，但是最近你的食量大增，好像怎么也吃不饱似的，零食也总是不离手边，难道是你的胃变大了吗？ 专家说确实如此。一个人的胃（这里指的是胃的容量）的增大与缩小基于这个人的食物摄入量，也就是说吃得越多，就越能吃——需要吃更多的食物才会感..[]
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减 肥 新 观 念【编撰】 | ||
| 美国营养师协会日前在亚特兰大举行为期四天的会议，约1万名专家学者参加了美国营养师协会年会。一项主要议题即是如何针对越来越多过重的成人和小孩，讨论食物的安全、儿童健康、饮食调配，以减少心脏病、直肠癌的可能性。正如其他保健组织一样，美国营养师协会认为减轻体重的唯一方法是：营..[]
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