金坤群侠传

第八套广播体操是经中华人民共和国体育运动委员会审定的，适合各年龄层次练习的，群众性健身操。 本套广播体操动作舒展流畅，灵活优美，易易记，锻炼目的明确。做第八套广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到全身增强健康的目的。